Motion = illamående

Fick inspiration av kära vännen Julla att ta en promenix idag på förmiddagen (hon går 30 min /dag på morgonkvisten) innan frukost, alltså på fastande mage. Har hört att det på något vis ska vara mer effektivt förbränningsmässigt. För att ta i ordentligt gick jag runt Rocksjön, med stavar, dessutom i ett rasande tempo. Detta tog ganska exakt en timme. I hissen på väg upp till lägenheten var jag nära att kräkas och har sedan mått illa och haft en hejdlös huvudvärk hela dagen. Att promenixa på fastande mage är alltså inte att rekomendera för personer som har lätt för att må illa. Sedan kan mitt allmäntillstånd även bero på en pågående antibiotikakur.

/Helena